Kiné et autres acteurs de l'activité physique
Par où commencer lorsque l’on veut débuter une activité physique adaptée ? Le Docteur Grange vous présente dans cette vidéo les étapes à réaliser et les professionnels à qui s’adresser pour commencer dans de bonnes conditions une activité physique adaptée.
Sources >
Retranscription >
À SAVOIR / VIDEO
Présentation – Dérouiller mes articulations >
Dans cette vidéo, le Docteur Grange vous présente comment conserver ou retrouver davantage de souplesse dans vos articulations.
A FAIRE / INFOGRAPHIE 10 exercices
au quotidien >
Pour retrouver de la souplesse et lutter contre l'enraidissement de vos articulations, découvrez 10 exercices simples à réaliser au quotidien.
